Rượu, bia gây ảnh hưởng đến nhiều cơ quan trong cơ thể như dạ dày, gan, phổi, thận, tim mạch,… và đặc biệt là hệ thần kinh. Rượu, bia tác động lên não bộ sau 30 giây kể từ khi uống, làm ảnh hưởng đến quá trình truyền tin của các tế bào thần kinh, khiến cho các phản xạ của cơ thể bị chậm hơn và mất thăng bằng.

Say rượu làm cho não co lại

Kích thước và hoạt động của bộ não có thể bị ảnh hưởng nếu việc sử dụng rượu bia quá nhiều và thường xuyên. Những tế bào não xuất hiện sự thay đổi và có xu hướng nhỏ hơn bình thường. Não nhỏ lại ảnh hưởng trực tiếp đến việc học hỏi ghi nhớ và khả năng suy nghĩ. Việc lạm dụng rượu, bia thường xuyên sẽ dẫn đến nguy cơ làm thoái hóa tiểu cầu não, do các tế bào nơron ở tiểu não bị phá hủy và chết do tác động của rượu. Khi tiểu cầu não bị thoái hóa làm cho não bộ không thể giữ thăng bằng và kiểm soát được chức năng vận động với một loạt các dấu hiệu như run tay, chân,...

Hình 1. Tổn thương não ở người nghiện rượu (Nguồn: https://suckhoedoisong.vn)

Bia, rượu ảnh hưởng giấc ngủ

Bia, rượu làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, vì khi chuyển hoá rượu ở gan, rượu hoạt động như một chất kích thích, khiến cơ thể dễ thức giấc hơn, không có được giấc ngủ sâu. Bên cạnh đó, rượu tác dụng lên não làm cho cơ thể mệt mỏi nên dễ dàng ngủ gật hơn, điều này thực sự nguy hiểm nếu bạn uống rượu bia khi tham gia giao thông hoặc vận hành máy móc trong sản xuất.

Rượu làm rối loạn hệ thần kinh trung ương

Rượu, bia là chất ức chế, làm đình trệ và gây rối loạn hoạt động của hệ thần kinh trung ương khiến bản thân không làm chủ được suy nghĩ và hành vi của mình. Từ đó dẫn đến những hậu quả khôn lường như bất cẩn, liều lĩnh không kiểm soát tốt trước các tình huống khẩn cấp, nguy hiểm khi tham gia giao thông gây ra các vụ tai nạn giao thông đáng tiếc hoặc không kiềm chế được bản thân, dễ kích động gây ra các vụ đánh nhau, bạo hành, ẩu đả nghiêm trọng đến tính mạng,...

Việc lạm dụng rượu, bia thường xuyên sẽ dẫn tới tình trạng suy giảm và rối loạn các chức năng hoạt động của não bộ, gây ra tình trạng suy giảm trí nhớ, suy giảm trí tuệ, rối loạn cảm xúc, rối loạn tư duy, rối loạn hành vi tác phong không thể kiểm soát (trầm cảm, dễ xung đột với những người xung quanh, xảy ra bạo hành trong gia đình,…)

Như vậy, bia, rượu gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới hệ thần kinh, từ đó ảnh hưởng đến hoạt động của toàn bộ các cơ quan, bộ phận trong cơ thể. Các tác động đó có thể xảy ra ngay sau khi uống rượu hoặc xuất hiện sau một thời gian dài lạm dụng rượu bia.

Cách phòng chống tác hại của rượu bia, tốt nhất là hạn chế hoặc từ bỏ rượu bia. Nếu vì lý do công việc hay phải uống thì nên uống có trách nhiệm, không nên uống quá 2 đơn vị cồn/ngày đối với nam, 1 đơn vị cồn đối với nữ và không uống quá 5 ngày/tuần. Theo tổ chức y tế thế giới (WHO) (một đơn vị cồn tương đương với 3/4 lon bia 330ml 5%).

Để đảm bảo an toàn về sức khỏe, tính mạng của bản thân và người khác, hãy nói không với rượu bia, đặc biệt khi tham gia giao thông. Đây cũng là biện pháp để mọi người cùng chung tay góp phần xây dựng văn hóa giao thông và giảm thiểu tai nạn giao thông.

Hình 2. Thông điệp tuyên truyền hưởng ứng cuộc vận động “Đã uống – Không lái”

 Bích Trâm (Nguồn tham khảo – Bộ Y tế)